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Pasear: el modo más sencillo de mantenerse sano y delgado
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Pasear: el modo más sencillo de mantenerse sano y delgado

Seguro que tu médico te ha recomendado alguna vez que pasees y respires aire fresco con más frecuencia. Es un excelente consejo, pues los estudios más recientes demuestran que caminar a buen paso es incluso mejor que correr, ya que el esfuerzo muscular es más uniforme y las articulaciones se mantienen sanas.

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