Categoría Desarrollo personal

Cómo superar la ansiedad
Desarrollo personal

Cómo superar la ansiedad

Cómo vencer la ansiedad sin fármacosLa sensación de ansiedad está aumentando estos días por la situación que estamos viviendo causada por el coronavirus pero según la OMS antes del coronavirus más de 260 millones ya sufrían trastornos de ansiedad.Aunque a veces es normal ponerse nervioso por una situación como la que estamos viviendo o por otro tipo de situaciones como un evento importante, un examen, una reunión, una entrevista de trabajo, son miedos puntuales que podemos controlar.

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Desarrollo personal

Cómo no sentir envidia

Bertrand Russell sostenía que la envidia es una de las más potentes causas de la infelicidad.Probablemente tú también hayas sentido envidia alguna vez por algo o por alguien, pero no no te preocupes, este post te ayudará a controlarla y hacerla desaparecer.¿Qué es la envidia?Los psicólogos consideran la envidia como un sentimiento de inferioridad, que desemboca en culpabilidad y que la persona siente por no poseer atributos que considera perfectos.
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Desarrollo personal

Cómo superar la ansiedad

Cómo vencer la ansiedad sin fármacosLa sensación de ansiedad está aumentando estos días por la situación que estamos viviendo causada por el coronavirus pero según la OMS antes del coronavirus más de 260 millones ya sufrían trastornos de ansiedad.Aunque a veces es normal ponerse nervioso por una situación como la que estamos viviendo o por otro tipo de situaciones como un evento importante, un examen, una reunión, una entrevista de trabajo, son miedos puntuales que podemos controlar.
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Desarrollo personal

Hablemos de celos

Celos patológicosMucha gente aún no sabe que sentir celos es algo normal y sano. Los celos son, de hecho, un mecanismo que salvaguarda la estabilidad y fidelidad de la relación. Todo el mundo siente celos si ve a su pareja coquetear con otra persona. Y es que sentimos celos cuando percibimos que podemos perder a nuestra pareja.
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