Categoría Menopausia

¿Cómo saber si tengo menopausia precoz?
Menopausia

¿Cómo saber si tengo menopausia precoz?

Menopausia prematura: por qué sucede y qué se puede hacerTodas las mujeres pasarán por la menopausia en algún momento de sus vidas, generalmente a partir de los 45 años. Pero en algunos casos la menopausia llega antes. No hay nada que se pueda hacer para revertir una menopausia prematura, pero hay formas de tratar sus síntomas, e incluso se pueden tener hijos.

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Ejercicios para combatir la osteoporosis

Hacer ejercicio para combatir la osteoporosisLa osteoporosis es uno de los muchos problemas de salud en las mujeres de mediana edadTe contamos qué tipos de ejercicios pueden ayudarte a mantener tus huesos fuertes en la menopausia.Ejercicios para mejorar la salud de tus huesosLa inactividad puede causar la pérdida ósea, por lo que incluso las formas más leves de ejercicio mejoran la agilidad y el equilibrio.
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Algunos cosméticos de uso diario podrían adelantar la menopausia

Algunas sustancias químicas presentes en plásticos, cosméticos y productos de belleza pueden hacer que la menopausia se adelante.Un nuevo estudio de la Universidad de Washington ha encontrado que las mujeres que tenían altos niveles de ciertos químicos en sus cuerpos experimentaron la menopausia entre 2 y 4 años antes que las mujeres con niveles más bajos de estos productos químicos.
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Cómo sé si estoy ya en la menopausia

¿Cómo puedes saber si te estás acercando a la menopausia?¿Hay alguna prueba para comprobarlo?La mayoría de las veces es la propia mujer la que se diagnostica la menopausia.Comienza con los síntomas típicos, como son los cambios en las menstruaciones, con los sofocos o los sudores nocturnos que interrumpen su sueño.
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Sexo después de los 50: Beneficios para el cerebro

Una vida sexual activa más allá de los 50 podría protegernos de la demencia.Estamos obsesionados con la idea de mantenernos jóvenes y activos con el paso de los años, y conocemos algunas formas de conseguirlo. Comer vegetales de hoja verde, hacer crucigramas o escuchar música son algunas de las actividades de los médicos recomiendan, pero ahora un nuevo estudios ha encontrado que mantener una vida sexualmente activa a partir de los 50 también es una forma de mejorar la salud de nuestro cerebro y así protegernos de la demencia.
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Menopausia

Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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Estrés y menopausia

¿Qué puedo hacer para reducir el estrés?Los cambios hormonales que se producen durante la menopausia alteran la forma en que física y emocionalmente respondemos al estrés, y pueden provocar sentimientos de depresión, ansiedad y hacernos sentir abrumadas y aisladas.Algunas mujeres que no se dan cuenta de que estos sentimientos son problemas hormonales y recurren a los antidepresivos como solución.
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¿Tienes 20 o 30 años? Prepárate ya para la menopausia

Cómo prepararte para la menopausiaCuando se tienen 20 o 30 años, la menopausia es lo último en lo que se piensa.Se ve como algo muy lejano.Pero pensando en cómo sobrellevar los desequilibrios hormonales asociados, cuanto antes comiences con unos hábitos de vida saludables, más llevadero será este periodo.
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Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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Sangrado después de la menopausia

¿Es normal sangrar después de la menopausia?No es normal sangrar después de la menopausia, y es importante no ignorarlo y consultar con un médico. Estas son las posibles causas.¿Qué puede provocar el sangrado después de la menopausia?Las causas más comunes para el sangrado después de la menopausia son:Inflamación de la mucosa uterinaUso de terapia de reemplazo hormonalVaginitis atrófica.
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¿Cómo saber si tengo menopausia precoz?

Menopausia prematura: por qué sucede y qué se puede hacerTodas las mujeres pasarán por la menopausia en algún momento de sus vidas, generalmente a partir de los 45 años. Pero en algunos casos la menopausia llega antes. No hay nada que se pueda hacer para revertir una menopausia prematura, pero hay formas de tratar sus síntomas, e incluso se pueden tener hijos.
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Cómo aumentar el metabolismo en la menopausia

Cómo hacer para acelerar el metabolismo en la menopausiaEl 75 de las mujeres en esta etapa suelen aumentar su peso corporal entre 5 y 10 kilos más.Esto se debe, principalmente, a que la disminución de estrógenos favorece la pérdida de masa muscular, y el aumento de la masa grasa.¿Qué se puede hacer para aumentar el metabolismo en la menopausia?
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Irritabilidad en la menopausia

Cambios del humor en la menopausiaEstar a la defensiva, enfadada, más intolerante y sensible, con baja autoestima, más vulnerable, con agresividad, estrés, ansiedad e impaciencia es algo bastante común en algunas mujeres al pasar por la menopausia.Durante esta etapa de la vida de la mujer no solo se producen cambios físicos, los cambios hormonales también influyen en la salud mental de las mujeres y te contamos cómo puedes disminuirlos.
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¿Qué sabes sobre los sofocos?

Sofocos en la menopausiaSon uno de los síntomas más comunes de la menopausia.Los sufren más del 75 de las mujeres menopáusicas, que los describen como una sensación repentina de calor.Los bochornos generalmente comienzan durante la transición de la menopausia, el período anterior a la menopausia real que es cuando se ha dejado de menstruar por completo.
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Ausencia de menstruación sin embarazo. ¿Puede ser la menopausia?

¿A qué puede ser debida la falta de menstruación?La ausencia prolongada de períodos menstruales es una condición relativamente común que está presente en hasta un 5 de las mujeres adultas en algún momento de sus vidas.La ausencia de menstruación se conoce como amenorrea.La amenorrea primaria es cuando una mujer joven nunca ha tenido un período menstrual, mientras que la amenorrea secundaria es cuando una mujer ha tenido su período en el pasado, pero deja de tener el período mensual durante tres meses o más.
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Las hormonas del deseo

Hormonas y deseo sexual en la menopausiaLas hormonas desempeñan un papel importante en lo que respecta al sexo, pero su papel en deseo sexual sigue siendo difícil de precisar.Las dos principales hormonas implicadas en el deseo sexual son el estrógeno y la testosterona.EstrógenosEl estrógeno es una hormona que tiene un papel fundamental en la fertilidad y la reproducción, pero también es importante en el mantenimiento de la salud de los órganos sexuales femeninos.
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Cohosh negro para aliviar los síntomas de la menopausia

Varios estudios han informado que el cohosh negro puede mejorar los síntomas de la menopausia.El cohosh negro es usado como terapia popular no farmacológica alternativa a la terapia hormonal en el tratamiento de algunos síntomas menopáusicos como los sofocos o la sequedad vaginal.Aunque los resultados preliminares de algunos estudios son alentadores, los datos de los que actualmente se dispone no son suficientes para apoyar una recomendación sobre el uso de cohosh negro para los síntomas menopáusicos.
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Cómo controlar los problemas de vejiga en la menopausia

Incontinencia urinaria en mujeresEs un problema que afecta a 1 de cada 3 mujeres.Las pérdidas de orina suelen estar causados ​​por problemas con los músculos y los nervios que ayudan a contener la orina.Pero hay muchas opciones disponibles para tratar los problemas de control de la vejiga.Dependiendo del tipo y la gravedad del problema, existe una amplia gama de opciones de tratamiento:Terapia del suelo pélvicoLos ejercicios de Kegel consiguen fortalecer los músculos que rodean la vejiga.
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