Categoría Vida Sana

¿Sabes en qué consiste el movimiento Movember?
Vida Sana

¿Sabes en qué consiste el movimiento Movember?

Ayuda a los hombres a tener vidas más felices, saludables y largas.¿Ves más bigotes y barbas de lo normal por la calle? Probablemente estás antes algún participante de un evento solidario conocido como movimiento Movembers. Los hombres se dejan crecer el bigote a lo largo de 30 días para crear conciencia por los problemas de salud que afectan a los hombres y para conseguir recaudar fondos para financiar proyectos vitales para la salud masculina.

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Cómo levantar el ánimo y animarnos cuando estamos “de bajón”

Para esos días en los que simplemente estás de bajón y necesitas un empujón para seguir avanzando, aquí tenéis 15 maneras de subir la moral de forma natural.1.- Escuchar música que nos gustaCuando nuestro estado de ánimo decae y la pequeña voz en nuestro interior es de todo menos positiva, podemos apoyarnos en nuestras canciones favoritas y cantar.
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Consejos para prevenir el Alzheimer

Según el sitio Web “Alzheimer Prevention“, gestionado por la Alzheimer’s Foundation of America, hay “4 pilares” para la prevención de la enfermedad de Alzheimer.El primer pilar lo constituyen la dieta y las vitaminas.El recorte de las grasas trans y las grasas saturadas, especialmente las de productos de origen animal como las carnes rojas, es un buen punto de partida, como lo es aumentar la cantidad de alimentos ricos en antioxidantes que comemos.
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¿Sabes en qué consiste el movimiento Movember?

Ayuda a los hombres a tener vidas más felices, saludables y largas.¿Ves más bigotes y barbas de lo normal por la calle? Probablemente estás antes algún participante de un evento solidario conocido como movimiento Movembers. Los hombres se dejan crecer el bigote a lo largo de 30 días para crear conciencia por los problemas de salud que afectan a los hombres y para conseguir recaudar fondos para financiar proyectos vitales para la salud masculina.
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Los estupendos beneficios de comer sandía

Beneficios de consumir sandía para la saludLa sandía no es solo una estupenda fruta que además de estar deliciosa nos refresca y nos mantiene hidratados. Es un alimento muy rico en nutrientes y que tiene increíbles y saludables efectos sobre nuestra salud.La sandía es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, calcio, potasio, magnesio…Efecto antioxidanteLa sandía contiene licopeno un poderoso antioxidante que se encuentra en otras frutas y verduras de color rojo y que ayuda a prevenir el envejecimiento.
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