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10 Hábitos saludables que debes enseñar a tus hijos
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10 Hábitos saludables que debes enseñar a tus hijos

Conforme crece, un niño aprende y desarrolla sus habilidades físicas y mentales. Pero además, también tiene que aprender y adoptar hábitos saludables.Los padres juegan un papel muy importante en todo esto. Además de transmitirle sus genes, unos padres tienen que transmitirle a sus hijos cómo llevar un estilo de vida saludable.

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Consejos saludables para celebrar Halloween con niños

¡Truco o trato! Halloween está cerca y seguro que estás preparando ya el disfraz perfecto para tus hijos.Prueba estos consejos para hacer que tu fiesta de Halloween sea divertida, segura y saludable para toda tu familia.Halloween es un día de diversión para los niños, en el que se disfrazan y come deliciosas golosinas.
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Dentición en los niños

Cada bebé experimenta la dentición de manera diferente.Algunos prácticamente no tienen síntomas, mientras que otros bebés experimentan muchas molestias durante la dentición.La dentición es la época en la que comienzan a aparecer los dientes de leche (también llamados dientes primarios).Por lo general, el primer diente de leche sale alrededor de los 6 meses, aunque puede aparecer más temprano (3 meses) o más tarde (1 año).
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¿Cómo sé si mi hijo tiene piojos?

Cómo reconocer si mi hijo tiene piojos y liendresRascarse la cabeza de forma continua suele ser la primera señal que puede hacernos sospechar que un niño tiene piojos.¿Cómo saber si un niño tiene piojos?La principal razón por la que se puede sospechar la presencia de piojos es el picor. El picor se debe a que los piojos se alimentan 6 veces al día, y la saliva que inyectan es irritante.
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Reflujo en bebés

En la parte superior del estómago existe una válvula que impide que el contenido del estómago pase nuevamente al esófago.A muchos bebés esta válvula no les funciona muy bien, y la leche y el ácido del estómago pueden volver a subir y salir por la boca. Es lo que se conoce como reflujo, y es la razón por la que muchos bebés expulsan leche por la boca, sobre todo después de haber comido.
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Piscinas y niños: evita riesgos para tu salud

¿Pueden ser las piscinas un peligro para la salud de los niños?Las piscinas para niños suelen ser las que contienen mayor número de gérmenes.A pesar de los intentos para desinfectar el agua de la piscina, algunos patógenos pueden todavía estar al acecho en el agua. Incluso los propios productos desinfectantes que se utilizan para el mantenimiento de la piscina también puede tener sus propios riesgos para la salud de los más pequeños.
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Cuál es la mejor posición para que un bebé duerma

¿Hay alguna posición que se deba evitar?La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños deben dormir boca arriba, ya que ésta es la posición más segura.Poner a un bebé a dormir boca arriba disminuye la posibilidad de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), que es la responsable de la mayoría de muertes infantiles durante el primer año de vida de un niño.
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Sueño y bebés

Los bebés con problemas de sueño son más propensos a convertirse en niños con problemas de sueño.En un estudio, publicado en la revista Pediatrics, se siguió a parejas mamá-bebé durante tres años para determinar si los problemas de sueño eran persistentes en los niños. Comprobaron que los niños que se despiertan con frecuencia o duermen muy poco a los 6, 12 o 24 meses tenían entre 3 y 5 veces más probabilidad de seguir durmiendo igual a los 2 años.
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¿Debo esterilizar los biberones después de cada uso?

¿Necesito esterilizar los biberones cada vez que los uso? No, solamente ser recomienda hacer una primera esterilización al comprar el biberón, después ya no es necesario volver a esterilizarlo después de cada uso.Cuando compramos un biberón, un chupete o cualquier accesorio para la alimentación del bebé, podemos esterilizarlo poniéndolo en una olla grande con agua limpia hirviendo durante unos cinco minutos.
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Obesidad de padres a hijos

La obesidad en los padres en el momento de la concepción puede estar asociada con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer en los niños.Los estudios han demostrado que la nutrición y los factores ambientales durante el embarazo puede afectar a la salud de los niños, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas.
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Cómo prevenir las picaduras de mosquito en los niños

Algunos consejos para evitar y tratar las picaduras de mosquitoLos niños suelen ser ajenos a la presencia de insectos, por lo que son un blanco fácil para sus picaduras, especialmente la de los mosquitos.La mejor manera de evitar las picaduras de los mosquitos es evitándolas.Algunos niños parecen ser más atractivos que otros para los mosquitos, y en ocasiones pueden tener reacciones locales muy exageradas con grandes ronchas que pican.
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Trastorno por déficit de atención con hiperactividad

¿Qué es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad?El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico caracterizado por una impulsividad inapropiada, por falta de atención e hiperactividad.Los niños con TDAH tiene dificultades para permanecer sentados, prestar atención o controlar su comportamiento impulsivo.
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Cómo prevenir los ahogamientos en los niños

Reglas de seguridad en el agua para niñosLas actividades acuáticas son una forma divertida de que los niños se refresquen en los calurosos meses de verano. Pero es necesario garantizar su seguridad ya que el ahogamiento es la segunda causa de muerte por accidentes en los niños de 1 a 14 años.¿Qué precauciones básicas se deben establecer para evitar los ahogamientos en niños?
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¿Cuándo están listos para dejar los pañales?

¿Cuándo comenzará el niño a controlar los esfínteres?Si tienes un niño pequeño, es posible que ya hayas empezado a plantearte cuándo y cómo vas a saber si tu hijo está preparado para quitarle los pañales.No hay una edad mágica para que los niños comiencen a usar el inodoro.Todo va a depender del desarrollo físico y emocional del niño, aunque en la mayoría de los casos comienzan a mostrar interés entre los 24 y 36 meses.
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Intolerancia a la lactosa en niños

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?Los síntomas más comunes incluyen hinchazón, gases, dolor abdominal y diarrea.La intolerancia a la lactosa es un trastorno causado por la incapacidad para digerir los azúcares de la leche debido a la insuficiencia de una enzima llamada lactasa.También se conoce como deficiencia de lactasa o hipolactasia.
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10 remedios caseros para eliminar los piojos de forma natural

Los piojos son pequeños parásitos que viven en el cuero cabelludo, donde se alimentan de sangre, y suelen ser un problema bastante común entre los niños. Los piojos pueden cogerse entrando en contacto con una persona infectada (jugando o practicando deporte), vistiéndola con ropa de alguien infectado, compartiendo artículos de cuidado personal (cepillos y peines) y un largo etcétera.
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Autismo y mascotas

Los animales pueden aumentar significativamente las conductas sociales positivas en los niños que tienen un trastorno del espectro autista.La interacción con los animales pueden tener grandes beneficios para la salud.Las mascotas pueden ayudar a bajar la presión arterial y el colesterol, a practicar más ejercicio físico y a disminuir el estrés.
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¡Pon una mascota en la vida de tu hijo! Ganará en salud

Los niños que tienen mascotas son más saludables y están más equilibrados emocionalmente.La mayoría de los niños consideran a sus mascotas como un compañero de juegos y un amigo al que acudir cuando se sienten tristes.Los perros y otros animales pueden ayudar a los niños a hacer frente a enfermedades como la depresión, trastornos emocionales, e incluso mejorar el sistema inmune.
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¿Cuánto tiempo necesita dormir un niño?

El tiempo que necesita dormir un niño depende del carácter de cada uno.Hay niños muy activos que no necesita dormir mucho, y tratar de cambiar sus patrones de sueño sólo causará problemas.¿Cuánto tiempo necesita dormir un recién nacido?Un recién nacido suele dormir entre 16 y 19 horas al día, y despertarse con frecuencia cada dos o tres horas para comer.
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Usar lejía para limpiar puede hacer que los niños tengan más infecciones respiratorias

Los niños en edad escolar que viven en una casa donde se usa lejía frecuentemente tienen un mayor riesgo de sufrir bronquitis recurrentes.La lejía es comúnmente utilizada en los hogares, las escuelas y en los edificios públicos como producto de limpieza. Ahora, un estudio, publicado en la revista Occupational & Environmental Medicine, muestra que la exposición pasiva al cloro de la lejía podría aumentar la frecuencia de las infecciones respiratorias entre los niños en edad escolar.
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